Что принести в поход: список предметов первой необходимости для туристов в Уганде

Один из моих любимых способов познакомиться с новым местом — отправиться в долгий поход или поход. Я путешествовал по всему миру, от вершины горы Рувензори до глубин непроходимого леса Бвинди, и оттачивал свои навыки упаковки вещей для путешествий различной продолжительности и климатических условий. Причина, по которой я трачу время на поиск лучших вещей и снаряжения для походов, заключается в том, чтобы убедиться, что мы готовы к любой погоде.

Имейте в виду, что следующие советы более актуальны для многодневных походов, в которых вы заранее решаете вопрос с едой и жильем (т. е. в гостевых домах, домиках, домах или даже в туристическом агентстве, которое позаботится о переноске палатка и еда). Для одиночного похода вам необходимо взять с собой такие принадлежности, как еда, палатки и печи, в дополнение к вещам, перечисленным ниже. Чтобы быстро найти материал, который наиболее соответствует вашим интересам, воспользуйтесь содержанием ниже.

Когда дело доходит до походного снаряжения, не делайте тех же ошибок, что и я. Ниже развенчаны некоторые мифы, которые я слышал о том, что взять с собой в поход.

1. Берите все с собой.

Вашего обычного походного снаряжения, скорее всего, будет недостаточно для большинства многодневных походов, но у вас будет много возможностей арендовать или купить дополнительное снаряжение. Например, нецелесообразно брать с собой в поездку громоздкие спальные мешки, поскольку вы будете использовать их лишь изредка. Узнайте, какие услуги предлагаются и сколько они стоят на местах, проведя тщательное исследование. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу похода, не стесняйтесь задать их туристической компании, с которой вы собираетесь, или обратиться к другим путешественникам-одиночкам, которые это сделали.

2. Поход требует использования лучшего снаряжения, которое необходимо приобрести немедленно.

Некоторые из последних инноваций в одежде для походов отлично подходят для снижения веса, защиты от ветра, сохранения сухости и отвода пота. Тем не менее, мы советуем отдавать предпочтение основам походного снаряжения, таким как носимая, дышащая, легкая и легко надеваемая одежда. Восхождение на вершину этой горы не похоже на восхождение на Эверест. Если да, то вам, вероятно, стоит прочитать другую статью. Наблюдение за местными жителями, прогуливающимися в шлепанцах, может помочь вам понять, сколько походного снаряжения вам действительно нужно. В этом случае дополнительные траты излишни. Инвестируйте в высококачественные вещи, которые прослужат долго, но избегайте ярких, ультрасовременных гаджетов во имя приключений.

3. Кемпинг – неотъемлемая часть любого серьёзного похода.

Все это основано на личном мнении. Вполне возможно, что поход в поход и перевозка всего своего снаряжения помогут вам почувствовать себя более самостоятельными и успешными, а также позволят вам соединиться с природой на более глубоком уровне. Однако я не согласен с утверждением, что возможность спать под звездами делает походы более приятными. Некоторые из моих любимых походов (Карамоджонг, Бвинди и т. д.) особенно запомнились из-за местной культуры и аспектов человеческого взаимодействия, связанных с моим сном и питанием в местных семьях.

Истинную духовную пищу мы находим во встрече природы и человечества (и человечества, которое реагирует на окружающую среду).

Советы по походному снаряжению и его организации

Моя философия и принципы эффективной упаковки вещей в поход позволяют мне сохранять максимальную мобильность при минимальном объеме вещей.

1. Многослойность необходима для походной одежды.

Это справедливо для любого путешествия, длинного или короткого, но особенно для альпинизма. В течение дня возможны резкие колебания температуры. Не желая оказаться неподготовленным к непогоде, я всегда беру с собой дополнительный слой. На небольшой высоте, даже если дни теплые, ночи могут быть довольно прохладными.

1. Сборы для ночного похода требуют смены одежды для сна и смены одежды для отдыха.

Даже самым минималистским путешественникам рекомендуется взять с собой дополнительный комплект пижамы, чтобы использовать его в качестве альтернативы одежде для сна в конце дня. Эта одежда сохранит вас сухими (это важно, если вы попали под дождь), теплыми и относительно чистыми (для сравнения). Кроме того, используя этот метод, ваша влажная и вонючая одежда сможет высохнуть и проветриться, пока вы спите. На следующее утро вы снова сможете надеть походное снаряжение.

Выбор походного рюкзака

Размер, посадка и комфорт вашего походного рюкзака имеют решающее значение, потому что вы будете нести все свое снаряжение на спине вверх и вниз по горным перевалам. Если вы собираетесь в поход, убедитесь, что у вас есть рюкзак, достаточно большой, чтобы вместить все необходимое (например, воду, куртку, дождевик, солнцезащитный крем и т. д.), но не настолько большой, чтобы он замедлял ваше движение. .

Сколько дней вы планируете в походе, где вы планируете спать и есть, а также погода — все это будет влиять на то, сколько места вам понадобится в рюкзаке. Не рискуйте, что ваше снаряжение намокнет в случае шторма; возьмите с собой дождевик.

Одежда для походов

Ниже представлено краткое описание снаряжения, которое каждый из нас берет с собой в поход продолжительностью 5–10 дней. Если ваш поход короче по расстоянию, вам не нужно будет брать с собой столько одежды, но если он длиннее, вы можете обойтись тем же количеством вещей.

Вы можете чаще «перерабатывать» свою походную одежду или найти способ стирать ее по пути для длительных походов и походов. Чтобы что-то сдать на переработку, просто выверните это наизнанку, дайте проветриться и постирайте. Лучший способ продлить срок его службы зависит от вашего уровня терпимости и конкретных обстоятельств. Если вы мокрые и чувствуете себя некомфортно, не имеет значения, не воняете ли вы (что, давайте посмотрим правде в глаза, вы, вероятно, и есть).

По моему мнению, лучший способ гарантировать, что у вас всегда будет чистая (почти) одежда, в которую можно переодеться после дня похода, — это хранить походную одежду и одежду для сна (или вечернюю одежду) отдельно (более подробную информацию об этом см. выше). ). Спальную одежду и другие предметы, которые в данный момент не используются, следует хранить в пластиковом пакете или контейнере с застежкой-молнией во избежание повреждения от влаги.

1. Одна пара походных брюк с множеством надежных молний и карманов на пуговицах для хранения предметов первой необходимости, таких как телефон, наличные, салфетки и т. д. Это особенно важно для женщин, потому что многие модели женских походных брюк имеют очень мало карманов или вообще не имеют их вообще.
2. Термобелье (верх и низ):
3. Две или три футболки без рукавов : выберите быстросохнущую или обычную хлопковую футболку для максимального комфорта и адаптируемости. Яркие цвета рубашек также позволяют легко найти друг друга, даже если во время похода вы все движетесь с разной скоростью.
4. Один пуловер или рубашка на молнии для ношения поверх футболки в качестве дополнительной защиты от холода или солнца. Для пижамы или ночи в постели я предпочитаю хлопковые леггинсы или штаны для йоги.
5. Полотенца : столько, сколько захотите. Поскольку нижнее белье маленькое и легкое, в этой категории у вас есть некоторая свобода действий.
6. 3 пары носков :
7. Полностью водонепроницаемая куртка:
8. Водонепроницаемые штаны: раньше я брал или брал напрокат водонепроницаемые штаны в местном туристическом агентстве, но недавно купил пару легких велосипедных штанов, специально разработанных для защиты от дождя. Они складываются в крошечный мешочек, почти не занимая места в сумке и сохраняя сухость, даже когда небо разверзлось.
9. На случай сильного дождя во время похода я также возьму с собой водонепроницаемое пончо , которое можно будет надеть поверх рюкзаков.
10. Тонкие пуховые пальто или легкие пуховые пальто.
11. Заранее спросите, нужны ли вам походные туфли со средней или высокой поддержкой для поддержки лодыжки, если вы планируете конкретный поход или поход, поскольку это может повлиять на ваш выбор обуви.
12. Сандалии или водная обувь. После долгого дня походов вашим ногам, вероятно, нужен отдых и отдых от стесняющей обуви. Тем не менее, для поездок в кусты и обратно или в туалет по-прежнему необходима обувь. В такие моменты самой подходящей обувью являются сандалии, речные туфли или даже носки (да, не забудьте полицию моды).

Другое важное туристическое снаряжение

1. Можно утверждать, что вкладыш для спального мешка не обязателен, но иметь его желательно. Независимо от того, проживаете ли вы в семье с предоставленным постельным бельем или арендуете спальный мешок, вы не можете не задаться вопросом, было ли что-нибудь правильно выстирано. Мешок для сна с наволочкой может стать чистым барьером между вами и вашим окружением.
2.  
3. Обычно я не беру с собой спальный мешок, потому что предпочитаю арендовать его на месте, если он нам понадобится. Это существенно экономит место в багаже.
4.  
5. Быстросохнущее дорожное полотенце: всегда рекомендуется мыть руки и лицо в начале и конце дня. Во время походов не ждите ни горячего душа, ни проточной воды. Однако в редких случаях вам удастся принять пару исключительно приятных ванн из ведра.
6. Силиконовая защита органов слуха: хороший ночной сон имеет первостепенное значение для вашего здоровья во время похода. И несмотря на то, что вы, возможно, спите в глуши, петухи, ревуны, птицы, львы и другие туристы сговорятся не дать вам заснуть. Здесь на помощь приходят беруши, которые помогают заглушить шум.
7. В некоторых походах настоятельно рекомендуется использовать трость, особенно при крутых спусках. Две или одна трость, спросите вы? Обычно используется одна трость. Однако использование двух тростей обеспечит вам большую устойчивость.
8. Leatherman: Многофункциональный инструмент с ножом, открывашкой и отверткой весьма полезен в походе. Мы часто используем его для нарезки сыра, овощей, хлеба и других продуктов для пикников.
9. Фары обеспечивают освещение, оставляя руки свободными. Если вы проживаете с семьей в гостевых домах или семьях, вы можете обнаружить, что у них нет электричества по ночам, а также в ванной или надворной постройке, что является особенно опасным местом для поездок в темноте. Налобные фонари, конечно же, абсолютно необходимы в походе.
10. Многоразовый контейнер для воды: я ношу с собой однолитровую многоразовую бутылку с водой и по дороге наполняю ее очищенной или чистой водой. Даже если в вашем походе продается вода в бутылках, не поддавайтесь искушению купить ее. В деревнях по всему миру серьезной проблемой являются отходы пластиковых бутылок.
11. SPF, шляпа и солнцезащитные очки . Возьмите с собой самый сильный солнцезащитный крем SPF, какой только сможете найти, и всегда носите шляпу. Солнечные лучи исключительно сильны на высоте, и вы окажетесь особенно незащищенными, когда на небе нет ни облачка. Увлажняющий крем для кожи и бальзам для губ (с SPF). Кремы и увлажняющие кремы могут показаться странными, но они могут иметь значение. Многочисленные горные походы проходят через высокогорную пустыню, где вы будете подвергаться как яркому солнечному свету, так и сухой погоде.
12. Ваша кожа и губы высохнут и потрескаются, если вы не будете держать их влажными.

Предметы личной гигиены и туалетные принадлежности

1. Дезинфицирующий гель и мыло для рук : один из лучших способов избежать заболевания — тщательно и часто мыть руки.
2. Пакеты туалетной бумаги или бумажных салфеток : один рулон, используйте экономно. Здесь лучше быть самодостаточным. Никаких объяснений не требуется. Кроме того, на случай таких ситуаций я часто ношу с собой в кармане пачку салфеток.

Аптечка первой помощи и лекарства

1. Основные средства первой помощи, которые я рекомендую взять с собой: пластыри; аспирин или Тайленол; пакеты для регидратации или электролита; и порошок против гриппа.
2. Заботьтесь о своих ногах, устраняя любые горячие точки или волдыри, как только вы их почувствуете, поскольку они могут очень быстро стать чрезвычайно болезненными.
3. Лекарства. Вы можете находиться в нескольких милях или даже днях от любого врача, поэтому обязательно имейте с собой основные лекарства на случай, если вы (или другие люди) заболеете. Наличие при себе некоторых основных лекарств, таких как амоксициллин (или другой основной антибиотик), позволило мне немедленно решить медицинские проблемы и продолжить путешествие.

Примечание: Вы можете легко запастись лекарствами в аптеках страны. Основные лекарства, подобные перечисленным выше, скорее всего, будут дешевыми и не потребуют рецепта .

Походные закуски и еда

Закуски: даже если во время похода вам предоставляют еду, иногда приятно перекусить чем-нибудь между остановками. Обычно мы приносим с собой небольшой запас батончиков «Сникерс», мюсли или батончиков, арахисового масла и крекеров. Вам захочется немного как соленой, так и сладкой пищи.

Электроника и зарядные устройства, аккумуляторы, карты памяти:

Обычно лучше предположить, что на маршруте треккинга вы не найдете электричества. Если да, считайте это подливкой. Обязательно спросите об этом своего гида или агентство или других путешественников, имеющих опыт прохождения маршрута. Возьмите с собой дополнительные карты памяти для камеры, чтобы у вас было достаточно места для записи фотографий и видео. Это означает, что вам следует взять с собой дополнительные батарейки для камеры, налобного фонаря и любых других устройств с батарейным питанием. Если на вашем маршруте есть электричество и вы хотите подзарядить свои устройства, вам следует взять с собой зарядные устройства.

Полный контрольный список всего необходимого для пешего туризма (загрузить в формате PDF)

Чтобы помочь вам собрать вещи и подготовиться к следующему походу с необходимым снаряжением, мы создали простой одностраничный список вещей для похода, который можно загрузить. Как использовать этот полный список всего необходимого для похода:

• Распечатайте копию или сохраните версию на свой телефон (именно это мы сейчас и делаем).
• Просматривайте список, готовясь к походу или походу, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое. В противном случае связанные элементы в списке переходят к рекомендованному снаряжению, которое вы можете купить в Интернете или поискать в магазине.
• Когда вы будете готовы собрать вещи для похода или похода, разложите все свое треккинговое снаряжение и просмотрите список по пунктам. Прежде чем положить вещи в чемодан или рюкзак, еще раз проверьте, все ли на месте.