马班巴湾沼泽

乌干达的马班巴湾沼泽是观赏鸟类的好地方，因为它是湿地。在那里可以看到鲸头鹳，它是乌干达最受观鸟者和关心环境的人们欢迎的鸟类。马班巴沼泽位于维多利亚湖北侧，恩德培以西。这里有2424公顷的纸莎草、睡莲和其他湿地草。
马班巴沼泽 (IBA) 是拉姆萨尔湿地和重要鸟类栖息地。该沼泽是 300 多种鸟类的家园，其中包括许多全球脆弱物种、乌干达 12 种维多利亚湖生物群落限制物种中的 7 种（包括纸莎草纸莎草）以及众多湿地特有物种。从十月到三月，这片沼泽也是大量古北界移民的家园。

马班巴沼泽可通过许多路径到达。从坎帕拉或恩德培出发，最快的方法是经过恩德培的 Nakiwogo 登陆点，在那里乘船 10 分钟到达 Kasanje 登陆点，然后开车约 20 分钟到达马班巴，途中经过耕地和开阔的田野，这些田野将提供充足的水源。花园里的鸟儿。
穿过茂密沼泽的迷宫般的路线，乘坐机动木船即可在马班巴沼泽观鸟。

马班巴沼泽鲸头鹳

鲸头鹳是乌干达鸟类观察者最受追捧的鸟类，特别喜欢马班巴沼泽。鲸头鹳也是非观鸟旅行者的野生动物清单，他们被它奇怪的外观和巨大的体型所吸引。鲸头鹳只在乌干达的少数几个地方被发现，而马班巴沼泽是乌干达乃至非洲最容易和最值得信赖的发现这种鸟的地方。

肺鱼，当地语言叫“曼巴”，是鲸头鹳最喜欢的食物，马班巴沼泽里有很多这样的食物。然而，肺鱼是当地渔民最喜爱的鱼类之一，与鲸头鹳形成竞争。渔民们长期以来一直认为，发现鲸头鹳（当地人称为“Boolwe”）就意味着当天的渔获量很差。尽管如此，这并非难以置信，因为鲸头鹳以肺鱼为食，而鱼会隐藏在鲸头鹳出现的地方。当人们出发去沼泽钓鱼时，渔夫看到一只鲸头鹳对他来说是一个不祥的预兆。他们猎杀鲸头鹳，导致鲸头鹳数量下降，几乎将湿地中的鲸头鹳全部消灭。 2006 年，湿地被指定为拉姆萨尔保护区，鲸头鹳得到了一些保护。然而，湿地鸟类观察给渔民和社区带来了启发。渔民们通过把船出租给观鸟者赚了很多钱，其中一些人甚至接受了观鸟和向导的培训。现在，渔民们守护着鲸头鹳，以便当他们出发捕鱼时遇到鲸头鹳时，不会离得太近以免打扰它，并且会很乐意告知游客在哪里观察它。马班巴湿地栖息着大约 12 只鲸头鹳。

在马班巴沼泽 (Mabamba Swamp) 观赏鲸头鹳的最佳时间是清晨，即上午 7 点左右，此时湿地活动还未开始。然而，此时，鲸头鹳正在捕食午餐鱼，它会长时间甚至几个小时一动不动地站在水中，寻找有鱼穿过的情况。

其他马班巴沼泽鸟类

非洲鱼雕、紫沼泽母鸡、非洲绿鸽、非洲水雉、非洲沼泽鹞、非洲侏儒鹅、黑秧鸡、黑鹭、黑冠夜鹭、黑冠蜡嘴鸟、黑头鹭、黑翅长脚鹬、蓝燕子、蓝颊食蜂牛背鹭、黑水鸡、鹬、斯卡科鹭、双齿鲫、朱鹮、巨鹭、歌利亚、双头鹭、双头燕鸥和海鸥燕鸥比尔长尾鸬鹚、长趾田凫、鹮、哈默科普、小白鹭和小高跷 孔雀石翠鸟、沼泽鹞、北棕喉织鸟、纸莎草纸莎草：斑翠鸟、斑鹡鸰、粉背鹈鹕、针鹬尾维达鸟、紫鹭、红眼鸽子、红头爱情鸟、闪亮蓝翠鸟、斑点鼠鸟、马刺雁、马刺田凫、沼泽鹟、维莱特黑织雀、乡村织雀、水密鸟、白鸟- 面哨鸭、白喉食蜂鸟、白翅燕鸥、旋尾扇鸥、白翅燕鸥、

马班巴湾沼泽和湿地的游客景点

在马班巴湾湿地观鸟

在进入沼泽之前，您就可以在马班巴着陆点和停车场观赏鸟类。高大的树木、灌木和灌木丛是大量鸟类的家园，可能会出现终身或罕见的景象。在乘船游览马班巴湿地水道之前，您可以花几分钟到一个小时观察不同的栖息地。
美丽的超级太阳鸟经常出现在矮树和灌木丛中，它们以树枝上的昆虫为食，然后遇到侵略性的红胸太阳鸟，红胸太阳鸟原产于维多利亚湖生态系统，生活在许多地方。

在马班巴沼泽，可以乘坐机动木制独木舟或小船观鸟。有很多船可供选择，当地导游很乐意带您去看鲸头鹳。一旦您登船，鲸头鹳将是您应该寻找的第一只鸟。一大早出去寻找渔网里的东西的渔民可以通过提供有关观察鲸头鹳的地点的信息来提供帮助。否则，这将是一场在鲸头鹳喜欢狩猎的熟悉草原上寻找的游戏。
观察鲸头鹳的最佳时间是在早上，此时它会长时间静止不动地跟踪肺鱼，甚至几个小时，直到一些不幸的鱼穿过它的路径。当天晚些时候，当天气变热时，鲸头鹳会伸展翅膀并蹲在草丛中休息，这使得它很难被发现。还可以观察到它在高空飞行以降温。
观赏鲸头鹳后，像往常一样继续观鸟，调查通往维多利亚湖的各种水道，并涉过厚厚的纸莎草和草，进一步深入沼泽。
紫色沼泽母鸡、非洲沼泽鹞、非洲镖鲈、苍鹭、紫鹭、长尾鸬鹚、北方棕喉织鸟、黄嘴鸭和孔雀石翠鸟都是不容错过的水鸟。

马班巴沼泽的边界周围是观鸟种植园和灌木丛。
您可以在马班巴结束您的观鸟之旅，并沿着湿地的步道漫步，将野外物种添加到您的名单中。
这条路从出口前的左侧开始，可以在乘船穿过马班巴沼泽返回后走上。这条小路沿着湿地，穿过耕地和灌木丛，以及桉树种植园，桉树种植园的种类不是特别丰富，但可能包含一些意想不到的林地物种。这条路相当长，所以可能需要几个小时才能到达您玩够的地方。
红颈百灵、黑嘴雀、草原鹨、红腹天堂鹟、蜥蜴秃鹰、杜鹃、织布鸟、灌丛知更鸟、太阳鸟等都是常见鸟类。

恩基马森林观鸟

恩基马森林是山上的一小片树林，俯瞰着马班巴沼泽。距离马班巴登陆点约2公里，步行仅需20分钟。恩基马森林可能没有马比拉森林那么大，但除了在马班巴湿地进行水上和野外观鸟之外，它还会为您提供绝佳的林地观鸟体验。恩基马森林 (Nkima Forest) 是马班巴湿地及其附近一日观鸟的森林环境，旨在增加鸟类物种的多样性。恩基马林地 (Nkima Woodland) 将为您提供在大森林中找不到的某些森林特产，让您大吃一惊。从茂密的灌木丛来看，林地还很年轻。

恩基马森林观鸟活动从山顶的恩基马森林小屋开始，许多小径从那里延伸至森林中心。旅馆周围的空地上的森林边缘附近可以找到许多种果树和开花的树木和灌木，这是一个很好的起点。在这个地方很难忽视绿太阳鸟、灰头黑雀和韦恩织雀。如果你在高大的树冠上往上看，还可以看到其他鸟类，如杜鹃、犀鸟、食蜂鸟、金合欢鸟等。穿过山顶的草地后，你可以进入森林内部寻找稀有物品。胆怯但吵闹的白尾绒尾鹬位居榜首，恩基马森林可能是您观赏它的最佳选择（这似乎是为了发出它的叫声）。在内陆地区很可能观察到的其他物种包括西部尼卡托鸟、红顶知更鸟、铃鼓斑鸠、鳞鹧鸪等等……
恩基马森林是除鸟类外许多动物的家园，如猴子、松鼠、丛林宝宝等。

参观马班巴湾沼泽和湿地的其他活动

现货垂钓

在旅游业兴起之前，捕鱼是马班巴的主要活动。渔业是该地区的主要收入来源，最受欢迎的物种是罗非鱼、泥鱼、肺鱼和巨大的尼罗河鲈鱼。
该地区还有众多渔民。您可以参加其中之一或只是观看。如果您想加入他们，您应该携带您的设备或使用当地制造的钩子和杆。

观察蝴蝶

尽管观鸟是湿地的主要活动，但在湿地中可以发现许多蝴蝶种类。马班巴沼泽是 200 多种不同蝴蝶的家园。
最丰富的物种包括 Bicyclus sebetus、Acraea consanquine、Acraea aganice、Achaea aurivilli 和 Abisaranea vega。

观察西塔通加羚羊

对于西塔通加人来说，这片沼泽是重要的避难所。在广阔的沼泽地观鸟之旅中，您可能会遇到这些神秘的羚羊。近年来，由于不受监管的偷猎，其数量有所下降。
偷猎者在他们藏身的沼泽地放火后被发现并被抓获。政府和其他野生动物保护主义者试图通过教育公众来保护它们。

乡村散步

村庄散步让人们有机会与居民建立联系，同时了解他们的生活方式。对于居住在沼泽周围的村民来说，自给农业是一种常见的做法。
您还可以去一两家工艺品店看看展示的制作精美的小屋、垫子、钱包和其他物品。
这些物品大部分是由从沼泽采集的芦苇制成的。沼泽还为当地的小屋提供建筑材料和草药。

划独木舟

您可以安排更长的独木舟之旅，观赏其他鸟类、钓鱼并游览附近的维多利亚湖岛屿。
进入独木舟时，必须穿着救生衣。登上缺乏安全设备的船只是危险的。

曼巴的住宿地

恩基马森林旅馆
Nkima Forest Lodge 是目前马班巴及其周边地区唯一可接受的住宿地点。这是一家美妙的三星级旅馆，位于恩基马森林的中心，俯瞰着远处的马班巴沼泽和维多利亚湖。
主楼坐落在一座小山上，设有酒吧、咖啡馆和图书馆，是俯瞰森林的休闲场所。
小屋内有八间小屋。它们都很好地分布在斜坡上和森林的不同部分。小屋宽敞，装饰精美，设施齐全，内有浴室。在您豪华的小屋中，您可能会在俯瞰森林的甲板上看到猴子在树林中荡来荡去，松鼠、鸟类和其他森林居民。

旅馆还拥有一个高出森林树冠的平台。从那里，客人可以放松身心，近距离观察鸟类和猴子，还可以透过树林看到远处的维多利亚湖。

对于恩德培附近的自然爱好者来说，这是一个可爱的度假胜地。对于开始乌干达观鸟假期的观鸟者来说，这是一个绝佳的度假村，可以住在恩德培附近，并在马班巴和恩基马森林开始观鸟。

因此，下次您去恩德培探险时，您一定要参观马班巴沼泽。您将拯救著名的鲸头鹳和其他野生动物。