Elgon Mount＆Sipi Falls乌干达

该国家公园被联合国教科文组织宣布为人类与生物圈保护区。主要旅游景点是登山前往火山口，最高峰Wagagai海拔4321m，Sudek海拔4303m，Koitobos海拔4222m，Mubiyi海拔4210m。

这座山是许多河流的重要分水岭，例如西皮河，它形成了著名的壮观的西皮瀑布。

埃尔贡山国家公园的野生动物

埃尔贡山国家公园的动物

野生动物主要出现在较低的山坡上，但在森林环境中很少见到；德法萨水羚、大象、奥里比、羚羊、水牛和斑点鬣狗。

茂密的山地森林里栖息着黑白疣猴、蓝猴等灵长类动物。

埃尔贡山国家公园的鸟类

埃尔贡山国家公园栖息着 296 种鸟类和 40 种乌干达物种，其活动范围仅限于埃尔贡山，其中包括黑领雀鸟、杰克逊鹧鸪鸟、拉默杰鸟、黑肩鸢和太阳鸟。如果您正在寻找独特的鸟类和美丽的风景，那么埃尔贡山应该在您的愿望清单上。

当地文化

埃尔贡山国家公园是萨比尼部落和巴吉苏部落这两个部落的家园。萨比尼人讲尼罗河语塞贝语，巴吉苏人说卢马萨巴语的一种方言，称为卢吉苏语。

巴吉苏人相信埃尔贡山是他们的开国元勋马萨巴的化身，并以此命名这座山。两个部落都从事自给农业。

Bagishu也称为Bamasamba，拥有乌干达独特的文化之一。部落绕过公园前往最近的姆巴莱镇。他们每年在该地区举行割礼仪式。俗称“姆巴鲁”的舞蹈更具精神性、文化性和独特性。这是他们用来护送要接受割礼的年轻人的一种舞蹈，受害者会被喷上灰尘、泥土、灰烬和其他物品，他们让你一边跳舞一边从一个地方移动到另一个地方。

公园内可享受的游猎活动

观鸟

在埃尔贡山国家公园观鸟，您会发现在其他地方找不到的物种。最常见的步道是卡普瓦伊森林探索中心的一条步道，沿着切博内特河继续延伸。在这里，您可能会看到白颏鹩莺、卢德氏和多尔蒂氏布什伯劳、查布氏尾莺、非洲苍鹰、非洲蓝鹟和巴格拉菲特织布鸟。

登山

埃尔贡山通常不像其他东非山脉那样费力攀登，但风景相同。可以通过不同的路线和步道起点步行探索公园，从一日步行到数日徒步旅行。莎莎步道是通往山顶的最短但最陡的路线，仅需四天时间 - 竹林和杰克逊池。西皮步道需要四到六天的时间，从卡普瓦伊森林探索中心 - 塔图姆洞穴开始。 Piswa 步道是一条为期 7 天的往返旅程，从卡普瓦塔 (Kapkwata) 罗汉松森林附近的一个村庄出发。您也可以选择将不同的步道组合起来，沿西皮步道上行，沿莎莎步道下山，让您体验更多山峰特色。

当地的搬运工可以帮助您轻松徒步，他们除了取水、做饭和准备营地外，还搬运物资。徒步旅行者应考虑体温过低和其他形式的高原反应的症状和治疗。海拔超过 2500 米时，高原反应可能会影响任何人，无论其年龄、健康状况或以前的登山经验如何。最有效的治疗方法是下降到较低海拔。

绕绳下降

这项惊险刺激的活动是在西皮瀑布的悬崖上进行的。您可以从 100 米处下降，俯瞰西皮瀑布之一的水池旁边的山脊。当您从岩石上绕绳下降时，您可以欣赏不同的风景，下降后您可以在游泳池里畅游，然后再爬上悬崖回到山顶。

攀岩

埃尔贡山国家公园外的另一项引人入胜的活动是攀岩。该活动在西皮 (Sipi) 进行，有 14 条攀登路线需要攀岩技术。最难的攀登是 35m，最简单的是 15m——对于任何对攀岩感兴趣的人来说，那么你想尝试一下这个。

野营

五个基本露营地位于徒步路线沿线的战略要点。请遵守公园规定，仅在指定露营地露营。火山口内不允许露营。 MENP露营是原始的，所有必要的露营装备必须随身携带。帐篷和睡袋等一些物品可以通过位于姆巴莱的公园办公室租用。请务必不要忘记保暖夹克和雨具，因为极端的天气条件将为您的埃尔贡山探险增添色彩！如果可能的话，请带上省油的野营炉，以避免对 MENP 柴火资源造成额外压力。

运动钓鱼

在西皮瀑布的最高处，您有机会进行游钓，一些当地人也会加入您的行列，让您忙个不停。它为任何对虹鳟鱼感兴趣的人提供了一个很好的挑战。请记住携带自己的设备并获得西皮河小屋的许可。

自然和徒步旅行

公园内外有许多小径，穿过埃尔贡山植被。在西皮瀑布，社区导游会带您步行，步行时间从两小时到一整天不等，您可以欣赏到 Karamajong 地区和 Sebei 地区的景色。

全程徒步穿过布达迪里到达被称为“死亡之墙”的穆丹格悬崖。这些悬崖位于国家公园边界的热带森林中。沿途您会看到黑白疣猴和狒狒。

瀑布

山区河流冲过埃尔贡山北侧和西侧的巨大悬崖，形成了一些最美丽的瀑布。其中三个美丽的瀑布一起被称为西皮瀑布。这些都在公园外，徒步前往这三个地方是一种充实的体验。最低的瀑布流过 100m 的悬崖，其次是 69m 处的 Simba，然后是 87m 处的 Ngasire。

更多瀑布分布在瓦纳莱、切博内特、布拉戈和锡西。

山地骑行

卡普乔瓦和整个埃尔贡山地区提供了绝佳的山地自行车路线，让您在穿越该地区时肾上腺素飙升。山地自行车路线从西皮贸易中心开始，一直到卡普乔瓦的切马山。途中您可以欣赏到卡拉莫贾平原和几个瀑布的美丽景色。

洞穴

与大多数山脉一样，埃尔贡山的山坡上也有洞穴，这些洞穴是多年前这座山形成时流动的熔岩留下的。最容易到达的是瓦纳尔山脊上的卡普瓦伊洞穴 (Kapkwai Cave) 和考卡洞穴 (Khauka Cave)。徒步旅行者将这些洞穴用作庇护所，目前它们作为营地的所在地。

农业旅游、文化邂逅和社区步道

乌干达最好的咖啡产自埃尔贡山这个富饶肥沃的地区。在导游的带领下步行穿过埃尔贡山山坡上的咖啡厅，体验整个咖啡制作过程。您将参观香巴斯和住宅，体验咖啡种植示范、采摘、研磨、储存和洗涤。这里的咖啡是阿拉伯咖啡，也被称为Sipi或Bugisu咖啡。

前往埃尔贡山国家公园

从坎帕拉

从坎帕拉到埃尔贡山国家公园的路程约为 235 公里。

第一段是一条柏油路，穿过金贾到乌干达东部地区城市姆巴莱。然后这条路爬上埃尔贡山西北侧的卡普乔瓦 (Kapchorwa)。

旅程的第二段是从 Mbale-Kapchorwa 公路出发的土路，到达各个步道起点。

您也可以从恩德培乘坐包机飞往索罗蒂，然后再开车返回。

攀登埃尔贡山时您会期待什么？

随着你走得更高，预计会看到植被带的逐渐变化。在较低的山坡上，您会发现茂密的森林，由于该地区的降雨，树木经常覆盖着地衣、藤本植物和附生植物，而森林地面似乎覆盖着蕨类植物和野生兰花等开花植物。接下来是竹林区，海拔约 2000 多米，再往上就是开阔的林地，再往上就是长满青草和鲜花的草地上巨大的石南花，再往上向上就是非洲山地地带，那里有巨大的半边莲和地衣。攀登是一项令人兴奋的运动，也是度过几天狩猎之旅的好方法。当您攀登和探索这个伟大的火山口时，可以学到很多历史和地理知识。在山脚下，您可以听到西皮瀑布的声音，这也是您访问乌干达东部的必看景点。

埃尔贡山国家公园的住宿地点

公园内的 Kapkwata Rest House 和 Kapkwai 的森林探索中心提供简单的住宿设施。由于这些设施无法容纳大量游客，因此需要通过 Mbale 的 MENP 游客办公室进行事先安排。提供厨房服务，但游客应自带食物或在抵达时提供资金购买食物。森林探索中心还为最多 30 名学生的学校团体举办为期四天的环境计划，让孩子们体验活生生的森林生态系统，同时了解保护的重要性。拥有宿舍式客房和带自来水的洗浴设施。

西皮河旅馆

我们最喜欢的豪华住宿位于埃尔贡山山麓。这家旅馆享有埃尔贡山国家公园的壮丽景色。对于寻求僻静住宿的旅客来说，西皮有 4 间瀑布小屋：Aniet、Kapsurur、Chepkui 和 Toben。

每间小屋均享有卡普苏鲁瀑布（Kapsurur Falls）的独特景色，并设有连接浴室和私人阳台。 Sipi 还提供 3 个 Riverside Bandas、Piswa、Sasa 和 Suam。

头巾将奢华与当地建筑传统融为一体。圆形的墙壁和精心制作的茅草屋顶使班达与美丽的周围环境完美融合。

埃尔贡山水疗酒店

这家中档住宿位于姆巴莱郊区，由 20 世纪 50 年代的一座古老殖民建筑改建而成。 Mount Elgon Hotel酒店提供3种类型的住宿：普通间、高级间和行政套房。行政套房曾接待过多位贵宾，包括政治家和王室成员。

经过一整天的徒步旅行后，您可以选择在水疗中心、迷你健身房或餐厅恢复体力。您甚至可以预订鸡尾酒和品酒体验，享受定制的饮酒体验。

卡普瓦别墅

这家经济型住宿位于埃尔贡山国家公园的入口处，最初是为前来参观茂密森林的学生提供的基地。

住宿设施实用而舒适，旅客可以选择 4 间小屋和 4 间固定帐篷。

酒店内的食堂出售食品和饮料，让您在一整天的活动后补充能量。

资源

访问http://www.ugandawildlife.org/布温迪 – 为想要参观布温迪难以穿越的国家公园的游客提供的资源，其中包含有关看什么、做什么、如何到达等等的大量信息

https://www.kagerasafaris.com/mount-elgon-national-park/amp/

https://www.brilliant-uganda.com/mount-elgon-national-park